月: 2018年7月

デブとの戦い(笑)　決心

こんにちは、イツカです。 唐突ですが、本日よりダイエットを始めます。 スタート時点の数値は・・・ 体重　90.5ｋｇ 体脂肪率　24.3％ 太もも　64㎝ 胸囲　101㎝ いや~ヤバイヤバイ。くまモンですね。 長期目標と

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